Программа телеканала: Тонус ТВ | Здоровье
Адреса EPG:
- https://iptvx.one/EPG - основной файл
(архив на 14 дней / описания) - https://iptvx.one/EPG7 - укороченный файл
(архив на 7 дней / описания) - https://iptvx.one/EPG_LITE - облегченный файл
(архив на 14 дней / без описаний) - https://iptvx.one/EPG_NOARCH - только на текущую неделю
(описания есть)
Последнее обновление файла EPG: 08.07.2025 00:22 MSK
❗️ Вы можете оформить предложение по добавлению программы нужного вам канала,
которого ещё нет в EPG -> ЗДЕСЬ (просьба читать, как правильно оформить запрос).
Предложения по добавлению/изменению логотипов каналов -> СЮДА.
Тонус ТВ
Здоровье
⚠ При использовании EPG от IptvX|one tvg-id="tonus-tv"
💠 Программа показана из текущего файла EPG_NOARCH
Понедельник, 07 июля 2025 г.
00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 95 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:28 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 96 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:59 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 97 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:27 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 98 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:56 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 99 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:24 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 100 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:53 Хатха-йога. 7 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
03:47 Хатха-йога. 8 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
04:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 38 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
04:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 39 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 40 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 41 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:39 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 11). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:06 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 12). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 13). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 14). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 15). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:56 Утро с Маргаритой Левченко. Поцелуй солнца
Любите загорать? Разбираемся, что такое фотостарение и можно ли загорать с пользой для здоровья. А также идеи для пляжного перекуса и «ленивая» зарядка на шезлонге. Россия, 2022, познавательное
08:39 Утро с Маргаритой Левченко. Полной грудью
Как облегчить жизнь нашим легким, что не так с картошкой и чем лечить кашель? В этом выпуске вместе с Маргаритой Левченко делаем дыхательную гимнастику и восстанавливаем работу легких. Россия, 2022, познавательное
09:14 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 42 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:29 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 43 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 44 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:56 Завтрак в постель. 57 с.
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2010, ток-шоу
10:26 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 5-й
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия, 2011, познавательное
10:54 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 6-й
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия, 2011, познавательное
11:21 Йога для всех. Курс: антистресс: Урок 1-й
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске – курс «Антистресс». Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
11:51 Йога для всех. Курс: антистресс. Урок 2-й
Погрузитесь в мир йоги с Татьяной Бородаенко! Этот курс поможет вам освободиться от повседневных забот и стресса, научиться расслабляться и находить внутренний покой. Йога – это не только физическая практика, но и путь к гармонии между телом и душой. Занимаясь с нами, вы сможете укрепить здоровье, повысить гибкость и улучшить настроение. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:21 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 3-й
Погрузитесь в мир йоги с Татьяной Бородаенко! Этот курс поможет вам освободиться от повседневных забот и стресса, научиться расслабляться и находить внутренний покой. Йога – это не только физическая практика, но и путь к гармонии между телом и душой. Занимаясь с нами, вы сможете укрепить здоровье, повысить гибкость и улучшить настроение. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:51 Атлет-надомник. 51 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:21 Атлет-надомник. 52 с.
Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут вам похудеть и укрепить мышцы, не вставая с дивана. Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:52 Атлет-надомник. 53 с.
Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут вам похудеть и укрепить мышцы, не вставая с дивана. Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
14:22 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й
Погрузитесь в мир Хатха-йоги и научитесь управлять своим телом и разумом с помощью домашней практики под руководством опытного инструктора Антона Иванова. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
15:18 Хатха-йога. 7 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
16:13 Фитнес Band. 49 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
16:40 Фитнес Band. 50 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:07 Фитнес Band. 51 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 10). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 11). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 12). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:59 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 13). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:27 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 14). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:54 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 15). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
20:22 Хатха-йога. 17 с.
В этой серии мы продолжим исследовать глубины Хатха-йоги и научимся новым асанам и пранаямам, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и восстановить энергетическое равновесие. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
21:17 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
22:13 Хатха-йога. 19 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
23:08 Хатха-йога. 20 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
Вторник, 08 июля 2025 г.
00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 97 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:28 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 98 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:56 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 99 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:25 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 100 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:53 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 101 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:22 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 102 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:50 Хатха-йога. 9 с.
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, будет проводить вас через набор упражнений, которые помогут укрепить ваше тело, улучшить гибкость и снять напряжение. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
03:47 Хатха-йога. 10 с.
Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в мир Хатха-йоги, где вы найдете спокойствие, гармонию и внутреннюю силу. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
04:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 40 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
04:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 41 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:11 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 42 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 43 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:38 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 13). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 14). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:32 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 15). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:59 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 16). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:28 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 17). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:55 Утро с Маргаритой Левченко. Милые барахольщики
Что вы делаете на балконе? Пьете по утрам чай или копите вещи? Вместе с организатором пространства учимся расхламлению. Как балкон превратить в уютное место отдыха, как хранить сезонные вещи и как расстаться с ненужными, – узнаете в этом выпуске. Россия, 2022, познавательное
08:32 Утро с Маргаритой Левченко. Сладкая жизнь
Любите сладкое? Хорошая новость, сахар полезен. Как есть вкусняшки и не набирать вес, как сахар помогает организму и что «скрывают» сахарозаменители, – все ответы в этом выпуске. Россия, 2022, познавательное
09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 44 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 45 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 46 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:52 Завтрак в постель. 58 с.
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2010, ток-шоу
10:23 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 7-й
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия, 2011, познавательное
10:49 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 8-й
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия, 2011, познавательное
11:16 Йога для всех. Курс: антистресс. Урок 2-й
Погрузитесь в мир йоги с Татьяной Бородаенко! Этот курс поможет вам освободиться от повседневных забот и стресса, научиться расслабляться и находить внутренний покой. Йога – это не только физическая практика, но и путь к гармонии между телом и душой. Занимаясь с нами, вы сможете укрепить здоровье, повысить гибкость и улучшить настроение. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
11:46 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 3-й
Погрузитесь в мир йоги с Татьяной Бородаенко! Этот курс поможет вам освободиться от повседневных забот и стресса, научиться расслабляться и находить внутренний покой. Йога – это не только физическая практика, но и путь к гармонии между телом и душой. Занимаясь с нами, вы сможете укрепить здоровье, повысить гибкость и улучшить настроение. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:16 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 4-й
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске – курс «Антистресс» (продолжение). Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:46 Атлет-надомник. 53 с.
Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут вам похудеть и укрепить мышцы, не вставая с дивана. Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:16 Атлет-надомник. 54 с.
Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут вам похудеть и укрепить мышцы, не вставая с дивана. Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:46 Атлет-надомник. 55 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
14:17 Хатха-йога. 7 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
15:11 Хатха-йога. 8 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
16:07 Фитнес Band. 51 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
16:34 Фитнес Band. 52 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:02 Фитнес Band. 53 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 15). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
17:57 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 16). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 17). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 18). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 19). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:47 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 20). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
20:15 Хатха-йога. 19 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
21:10 Хатха-йога. 20 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
22:06 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 21 с.
Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в глубины Хатха-йоги для достижения гармонии и благополучия в вашей жизни! Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
23:01 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
Среда, 09 июля 2025 г.
00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 99 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:28 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 100 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:56 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 101 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:25 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 102 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:53 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 103 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:21 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 104 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:50 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 11 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
03:43 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 12 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
04:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 42 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
04:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 43 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 44 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 45 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 16). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 17). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:28 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 18). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 19). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:22 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 20). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:49 Утро с Маргаритой Левченко. Страсть к обновкам
В поисках лучшей покупки мы становимся заложниками красивых витрин. В этом выпуске обсуждаем страсть к обновкам. Россия, 2022, познавательное
08:25 Утро с Маргаритой Левченко. Гормоны красоты
Красота – залог здоровья! Упругая кожа и стройная фигура – это не только про баночки с кремом и спорт. Сегодня пляшем под вальс гормонов. Россия, 2022, познавательное
09:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 46 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 47 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 48 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 49 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
10:03 Завтрак в постель. 59 с.
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2010, ток-шоу
10:34 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 9-й
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия, 2011, познавательное
11:02 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 10-й
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия, 2011, познавательное
11:29 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 3-й
Погрузитесь в мир йоги с Татьяной Бородаенко! Этот курс поможет вам освободиться от повседневных забот и стресса, научиться расслабляться и находить внутренний покой. Йога – это не только физическая практика, но и путь к гармонии между телом и душой. Занимаясь с нами, вы сможете укрепить здоровье, повысить гибкость и улучшить настроение. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
11:58 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 4-й
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске – курс «Антистресс» (продолжение). Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:29 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 5-й
Погрузитесь в мир йоги с Татьяной Бородаенко! Этот курс поможет вам освободиться от повседневных забот и стресса, научиться расслабляться и находить внутренний покой. Йога – это не только физическая практика, но и путь к гармонии между телом и душой. Занимаясь с нами, вы сможете укрепить здоровье, повысить гибкость и улучшить настроение. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:58 Атлет-надомник. 55 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:29 Атлет-надомник. 56 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:59 Атлет-надомник. 57 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
14:29 Хатха-йога. 8 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
15:25 Хатха-йога. 9 с.
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, будет проводить вас через набор упражнений, которые помогут укрепить ваше тело, улучшить гибкость и снять напряжение. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
16:21 Фитнес Band. 53 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
16:47 Фитнес Band. 54 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:15 Фитнес Band. 55 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:41 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:11 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:42 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:12 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:43 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 21 с.
Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в глубины Хатха-йоги для достижения гармонии и благополучия в вашей жизни! Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
21:11 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
22:07 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 23 с.
В этой серии мы продолжим углубляться в искусство Хатха-йоги, сосредотачиваясь на техниках дыхания и медитации. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
23:02 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 24 с.
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, проведет вас через уникальные практики, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего дыхания, улучшить сознательность и достичь глубокого состояния релаксации. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
Четверг, 10 июля 2025 г.
00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 101 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:28 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 102 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:56 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 103 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:24 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 104 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:53 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 105 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:21 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 106 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:49 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
03:46 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 14 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
04:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 44 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 45 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 46 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 47 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:38 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 1-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 1). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:03 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 2-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 2). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:28 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 3-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 3). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 4-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 4). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:17 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 5). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:42 Утро с Маргаритой Левченко. Загадочный кишечник
О чем бурчит кишечник? В этом выпуске разберемся, как избежать неловких ситуаций и наладить работу желудочно-кишечного тракта. А также узнаем, в чем подвох профилактики против паразитов. Россия, 2022, познавательное
08:22 Утро с Маргаритой Левченко. Восстановление после родов
Начните новый день с программы «Утро с Маргаритой Левченко», посвященной восстановлению после родов. Россия, 2022, познавательное
09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 48 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:19 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 49 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:33 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 50 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:48 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 51 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
10:02 Завтрак в постель. 60 с.
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2010, ток-шоу
10:33 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 1-й
Погрузитесь в мир здоровья и гармонии с оздоровительным курсом от «Мастерской Норбекова». Россия, 2011, познавательное
11:00 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 2-й
Откройте новые практики для укрепления тела и умиротворения души, сделайте первый шаг к лучшему самочувствию и гармонии с собой. Россия, 2011, познавательное
11:26 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 4-й
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске – курс «Антистресс» (продолжение). Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
11:56 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 5-й
Погрузитесь в мир йоги с Татьяной Бородаенко! Этот курс поможет вам освободиться от повседневных забот и стресса, научиться расслабляться и находить внутренний покой. Йога – это не только физическая практика, но и путь к гармонии между телом и душой. Занимаясь с нами, вы сможете укрепить здоровье, повысить гибкость и улучшить настроение. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:27 Йога для всех. Курс: антистресс: Урок 6-й
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске – курс «Антистресс» (продолжение). Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:56 Атлет-надомник. 57 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:26 Атлет-надомник. 58 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:57 Атлет-надомник. 59 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
14:27 Хатха-йога. 9 с.
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, будет проводить вас через набор упражнений, которые помогут укрепить ваше тело, улучшить гибкость и снять напряжение. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
15:23 Хатха-йога. 10 с.
Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в мир Хатха-йоги, где вы найдете спокойствие, гармонию и внутреннюю силу. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
16:21 Фитнес Band. 55 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
16:48 Фитнес Band. 56 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:14 Фитнес Band. 57 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:42 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:12 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:43 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:13 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
20:14 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 23 с.
В этой серии мы продолжим углубляться в искусство Хатха-йоги, сосредотачиваясь на техниках дыхания и медитации. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
21:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 24 с.
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, проведет вас через уникальные практики, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего дыхания, улучшить сознательность и достичь глубокого состояния релаксации. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
22:06 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
23:01 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 26 с.
Углубите свою практику и достигните новых высот в своем духовном и физическом развитии. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
Пятница, 11 июля 2025 г.
00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 1 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 2 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:01 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 3 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:31 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 4 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:02 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 5 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:33 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 6 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
03:03 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 15 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
03:58 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 16 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
04:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 46 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 47 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 48 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 49 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 3-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 3). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 4-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 4). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:39 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 5). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:04 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 6-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 6). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:54 Утро с Маргаритой Левченко. Питание и спорт: правильный подход
Хотите красивое, здоровое тело – приготовьтесь напрячь не только мышцы, но также извилины. Положим конец мышечному голоду, закроем углеводное окно и наполним желудки правильной едой. В этом выпуске говорим о питании и спорте. Россия, 2022, познавательное
08:34 Утро с Маргаритой Левченко. Моя прекрасная щитовидка
В погоне за здоровьем щитовидной железы, мы начинаем налегать на морскую капусту, рисовать йодные сеточки и беречь свою прекрасную щитовидку как зеницу ока. Россия, 2022, познавательное
09:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 50 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:27 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 51 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 52 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 53 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
10:10 Завтрак в постель. 61 с.
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2010, ток-шоу
10:41 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 3-й
Продолжайте путешествие к здоровью и гармонии с новой серией оздоровительного курса от «Мастерской Норбекова». Россия, 2011, познавательное
11:09 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 4-й
Откройте для себя новые методики и практики, которые помогут укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Россия, 2011, познавательное
11:36 Йога для всех. Курс: антистресс: Урок 6-й
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске – курс «Антистресс» (продолжение). Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:06 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 7-й
Тонус ТВ предлагает вам пройти курс «Йога: антистресс» под руководством опытного мастера Татьяны Бородаенко. Этот курс поможет вам расслабиться и обрести спокойствие. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:36 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 8-й
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске – курс «Антистресс» (продолжение). Вед.: Татьяна Бородаенко. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
13:08 Атлет-надомник. 59 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:38 Атлет-надомник. 60 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
14:09 Атлет-надомник. 61 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
14:39 Хатха-йога. 10 с.
Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в мир Хатха-йоги, где вы найдете спокойствие, гармонию и внутреннюю силу. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
15:35 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 11 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
16:29 Фитнес Band. 58 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
16:55 Фитнес Band. 59 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:22 Фитнес Band. Супер-тест
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:23 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:53 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
20:24 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
21:19 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 26 с.
Углубите свою практику и достигните новых высот в своем духовном и физическом развитии. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
22:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
23:10 Хатха-йога. 28 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
Суббота, 12 июля 2025 г.
00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 3 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 4 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:01 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 5 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:33 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 6 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:02 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 7 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:32 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 8 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
03:01 Хатха-йога. 17 с.
В этой серии мы продолжим исследовать глубины Хатха-йоги и научимся новым асанам и пранаямам, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и восстановить энергетическое равновесие. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
03:56 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
04:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 48 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 49 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 50 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:34 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 51 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 5). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 6-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 6). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:41 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 8 с.
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 9). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:53 Утро с Маргаритой Левченко. Копейка рубль бережет
Копейка рубль бережет. Но где и как хранить свои сбережения? А главное, стоит ли на всем экономить, чтобы потом жить роскошно? Сегодня обсуждаем: куда вкладывать деньги, чем лечить «синдром бедности» и как стать миллионером. Россия, 2022, познавательное
08:33 Утро с Маргаритой Левченко. Аллергия
Не всякому русская березка по душе. И не все слезы при виде собак от умиления. Если в ваш дом «постучалась» аллергия, встречать ее нужно антигистаминным угощением и с барьерным спреем. Россия, 2022, познавательное
09:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 53 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:28 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 54 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 55 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 56 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
10:11 Завтрак в постель. 62 с.
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2010, ток-шоу
10:42 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: 5 с.
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение). Россия, 2011, познавательное
11:09 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: 6 с.
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение). Россия, 2011, познавательное
11:36 Йога для всех. Курс: антистресс. Выпуск 8-й
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! В выпуске – курс «Антистресс» (продолжение). Вед.: Татьяна Бородаенко. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:06 Йога для всех. Курс: антистресс: Урок 9-й
Погрузитесь в мир йоги с Татьяной Бородаенко! Этот курс поможет вам освободиться от повседневных забот и стресса, научиться расслабляться и находить внутренний покой. Йога – это не только физическая практика, но и путь к гармонии между телом и душой. Занимаясь с нами, вы сможете укрепить здоровье, повысить гибкость и улучшить настроение. Вед.: Татьяна Бородаенко. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:36 Йога для всех. Курс: антистресс: Урок 10-й
Погрузитесь в мир йоги с Татьяной Бородаенко! Этот курс поможет вам освободиться от повседневных забот и стресса, научиться расслабляться и находить внутренний покой. Йога – это не только физическая практика, но и путь к гармонии между телом и душой. Занимаясь с нами, вы сможете укрепить здоровье, повысить гибкость и улучшить настроение. Вед.: Татьяна Бородаенко. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
13:08 Атлет-надомник. 61 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:38 Атлет-надомник. 62 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
14:07 Атлет-надомник. 63 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
14:37 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 11 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
15:32 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 12 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
16:27 Фитнес Band. 1 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
16:53 Фитнес Band. 2 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:21 Фитнес Band. 3 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 11-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
20:22 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
21:17 Хатха-йога. 28 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
22:13 Хатха-йога. 29 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
23:08 Хатха-йога. 30 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
Воскресенье, 13 июля 2025 г.
00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 5 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
00:31 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 6 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:01 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 7 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
01:32 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 8 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:01 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 9 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
02:31 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 10 с.
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2009, тв-шоу
03:01 Хатха-йога. 19 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
03:56 Хатха-йога. 20 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
04:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 50 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 51 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 52 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:34 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 53 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
05:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 8 с.
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 9). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:03 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды». Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:28 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
07:53 Утро с Маргаритой Левченко. Голая правда о косметике
Женская косметичка способна творить чудеса. Надо лишь знать, что в нее положить и как этим правильно воспользоваться. Разберемся, какие ошибки мы совершаем в макияже, как не разориться в поисках лучшей косметики и что скрывают от нас производители. Россия, 2022, познавательное
08:33 Утро с Маргаритой Левченко. Что скрывают продукты
Хорошая хозяйка на кухне сама себе шеф-повар и специалист санэпидемстанции. Всегда ли «остатки сладки»? Сегодня говорим о продуктах. Россия, 2022, познавательное
09:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 1 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:27 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 2 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 3 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
09:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 4 с.
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов. спорт, досуг, хобби
10:11 Завтрак в постель. 63 с.
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия, 2010, ток-шоу
10:41 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: 7 с.
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение). Россия, 2011, познавательное
11:09 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: 8 с.
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение). Россия, 2011, познавательное
11:37 Йога для всех. 1 с.
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:06 Йога для всех. 2 с.
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите всегда быть в форме? Наша программа – для вас! Мы поможем вам укрепить здоровье с помощью йоги прямо дома! Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
12:37 Йога для всех. Курс для начинающих
Йога для всех. Курc для начинающих – первая ступень в изучении йоги. Под чутким руководством Татьяны Бородаенко вы постигните основы практики, узнаете о специфике и особенностях занятий йогой. Татьяна Бородаенко поможет научиться чувствовать и понимать свое тело. С помощью асан вы сможете расслабиться, сбросить лишние килограммы, улучшить настроение и развить память. Вед.: Татьяна Бородаенко. Россия, 2008, спорт, досуг, хобби
13:08 Атлет-надомник. 63 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
13:38 Атлет-надомник. 64 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
14:07 Атлет-надомник. 65 с.
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия, 2010, спорт, досуг, хобби
14:38 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 12 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
15:33 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13 Серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
16:28 Фитнес Band. 2 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
16:56 Фитнес Band. 3 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:23 Фитнес Band. 4 с.
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия, 2012, спорт, досуг, хобби
17:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 11-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 12-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
19:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 13-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия, 2011, спорт, познавательное
20:22 Хатха-йога. 1 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
21:19 Хатха-йога. 2 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
22:15 Хатха-йога. 3 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное
23:10 Хатха-йога. 4 с.
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин. спорт, познавательное